Transmission des Traumatismes
Les événements marquants vécus par nos ancêtres, tels que des guerres, des migrations forcées, des pertes tragiques ou des abus, peuvent créer des traumas non résolus. Ces traumas peuvent se transmettre de manière inconsciente à leurs descendants, affectant leurs comportements et leurs émotions.
Schémas Familiaux
Au sein de chaque famille, il existe des dynamiques, des rôles et des schémas relationnels qui se répètent. Par exemple, une personne peut prendre le rôle de "sacrifié" si c'est un schéma courant dans sa famille. Ces dynamiques peuvent limiter la capacité d’un individu à s’épanouir.
Hérédité Émotionnelle
Les émotions, telles que la honte, la peur ou la culpabilité, peuvent également être héritées. Par exemple, si un parent a vécu des expériences traumatisantes, il se peut qu'il transmette, même sans s'en rendre compte, des sentiments de peur à ses enfants.
Avantages de la Thérapie Transgénérationnelle
Connaissance de Soi
Les individus acquièrent une meilleure compréhension d’eux-mêmes et des motivations derrière leurs comportements.
Libération des Fardeaux
En travaillant sur les traumas hérités, les personnes peuvent se libérer de poids émotionnels qui les freinent.
Amélioration des Relations
Comprendre les dynamiques familiales peut aider à améliorer les relations interpersonnelles, en favorisant une communication plus ouverte et une meilleure empathie.
Exemples concrets (tous les prénoms sont fictifs)
Dans mon travail en psychogénéalogie, j’ai accompagné Marie, 34 ans, qui vivait des relations marquées par une anxiété constante et une peur de l’abandon. En discutant avec elle, nous avons exploré son arbre généalogique et découvert que plusieurs femmes de sa famille avaient vécu des ruptures douloureuses et semblaient coincées dans des schémas de dépendance affective. Ensemble, nous avons travaillé pour identifier l’influence de cette histoire familiale sur ses propres choix relationnels. Marie a ainsi pu mieux comprendre son vécu et amorcer un processus de libération des schémas répétitifs transmis de génération en génération.
Un autre cas marquant en psychogénéalogie est celui de Jean, un homme de 40 ans, qui était souvent bloqué par une peur de l’échec dans sa vie professionnelle. En analysant ensemble son histoire familiale, nous avons constaté que plusieurs générations d’hommes dans sa famille avaient connu des échecs professionnels ou des revers financiers marquants. En prenant conscience de ce poids familial, Jean a pu travailler sur ses angoisses et sur la manière de s’en libérer, ce qui lui a permis d'avancer plus sereinement dans ses projets professionnels.
Laura, 29 ans, que j’ai également accompagnée, rencontrait des difficultés dans son désir de maternité, ce qui lui causait beaucoup de peine et de questionnements. En retraçant son histoire familiale, nous avons découvert que sa grand-mère avait perdu un enfant en bas âge et que sa mère avait vécu des complications lors de ses grossesses. Ce travail de psychogénéalogie a permis à Laura de prendre conscience des non-dits et des héritages émotionnels autour de la maternité dans sa famille. En reconnaissant ces influences, elle a pu apaiser ses inquiétudes et s’ouvrir à son projet de maternité avec plus de sérénité.