Deuil amoureux - WordPress

Une rupture, ce n’est pas seulement la fin d’une histoire : c’est parfois la fin d’un rêve, d’une projection, d’une sécurité. C’est un séisme intérieur. Et pourtant, autour, la vie continue comme si de rien n’était. Le deuil amoureux, c’est ce moment suspendu entre ce qui fut et ce qui ne sera plus. C’est un chemin souvent solitaire, jalonné de confusion, de colère, de nostalgie, d’espoir et parfois même de honte.

📍 Pour qui ?

Tu n’arrives pas à tourner la page, même après plusieurs mois ou années.

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Tu ressens une dépendance affective ou un attachement toxique.

Tu es dans un cycle de ruptures à répétition ou de relations non réciproques.

Tu vis une rupture récente et as besoin d’un espace pour comprendre et apaiser.

Exemples concrets (tous les prénoms sont fictifs)

Son identité en dehors de la relation. Petit à petit, Sophie a pu retrouver son équilibre émotionnel et redécouvrir des projets personnels qui lui tenaient à coeur. Dans le cadre de mes accompagnements, j'ai travaillé avec Sophie, 45 ans, qui venait de sortir d'une relation de 15 ans. Bien qu’elle sache que cette séparation était bénéfique pour elle, Sophie ressentait un vide profond et une perte de repères qui la perturbaient au quotidien. En thérapie, je l’ai guidée dans le processus de deuil amoureux, en l’aidant à comprendre et accepter cette nouvelle réalité. Ensemble, nous avons exploré des moyens de reconstruire

J’ai aussi accompagné Marc, 38 ans, qui avait du mal à tourner la page après une rupture récente. Il ressentait une tristesse intense et restait fixé sur les souvenirs et les projets communs qu’il avait eus avec son ancienne partenaire. Nous avons travaillé sur le processus de deuil, en l’aidant à comprendre que l’attachement émotionnel persistant faisait partie des étapes du deuil amoureux. Au fil des séances, Marc a pu faire face à cette perte, accepter l’absence de l’autre dans son quotidien, et progressivement se reconnecter à lui-même et à ses propres envies.

Un autre cas marquant est celui de Chloé, 30 ans, qui avait du mal à se libérer des sentiments de culpabilité après la fin de sa relation. Elle avait l'impression de ne pas avoir "assez fait" pour sauver son couple, et cette pensée l'empêchait d’avancer. En travaillant ensemble sur son deuil amoureux, nous avons exploré les pensées répétitives et les émotions de culpabilité qui la bloquaient. Chloé a progressivement appris à pardonner ses propres erreurs et à se réconcilier avec cette partie de son histoire. Cela lui a permis de libérer les émotions négatives et de se tourner vers l’avenir avec plus de confiance.